Oiii geeeente... Volteeei pra contar o restante do meu cardápio !! rsrs
Então vamos lá..
umas 16h e pouco comi outro pão integral com peito de peru e tomei um suco de sei la o que, sei que era amarelo ! huahauahuahuahu e umas 18h e pouco comi outro.. e só.. !
Cheguei aqui e fui direto pra esteira... mas começou a me doer o abdomen e nem corri muito.. fiquei mais caminhando mesmo uns 20 min, depois uma corridida, fiz umas abdominais e umas flexões tbm !!
Aí fui lá na farmácia me pesar, ok, freeze. Achei que ia emagrecer mais e tal.. Mas assim tá ótimo, já sei que consigo !! melhor emagrecer pouco do que engordar né ??
25/10 = 79,600
03/11 = 78,000
vaaaamo que vaamo, vou tomar um ioguti agora, e jaja vou mimi !!!
beeeijo galera
te amo =)
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